u mnie mija wlasnie kolo roku stosowania j/nj czasem ale rzadko zwykla dieta, efekt taki: zaczynalem po zapuszczeniu sie totalnym wzrost 180 waga 81 pas 94 bf 22, obecnie 82 kg pas 85 cm bf 14 , moze wynik nie jest jakis super ale rzadko sie przykladalem do trzymania czystego jedzenia itd, w dodatku w ciagu tego roku moje zdrowie dopiero sie [...]
Kurczę, ja też obcięłam węgle, bo nie mam treningów na siłowni oprócz aero. A ponieważ jest niedoczynność tarczycy, a nie chciałam zwolnić jeszcze bardziej metabolizmu, na pierwsze cięcia poszły węgle :-( teraz wnioskuję, że nie był to mądry pomysł }:-( pewnie źle zrozumiałam Obli jak pytałam, co ciąć gdy jest taka sytuacja }:-( Marta, dzięki!!! [...]
Jak się tek czyta Ten temat , to a strach na Odblok wchodzić %-) jak na to patrze to ni to odblok ni to trt ;) stad pytanie co autor tematu wgl ma teraz w planach do zrobienia czy sie odblokowac czy nwm jakies dzikie trt robic czy poprostu lubi w siebie pchac "garsci leków" Widocznie nie czytałeś od początku, albo pobieżnie. Odblokowany już [...]
będąc na cyklu człowiek ma inny sposób rozumowania i pewne rzeczy jest w stanie łatwo odrzucić, po zejściu z cyklu zacząłem jakby bardziej się zastanawiać nad tym aby nie narobić sobie jakiejś biedy Masz racje, ale ja np teraznbedac na HTZ, staram się jakoś optymalizować swoje hormony tak, by się dobrze czuć, czerpać garściami z komfortowego [...]
Wypełniłem ankietę, ale nie pojawiła się po dodaniu tematu, nie mogę również edytować postu, więc wysyłam tutaj wypełnioną ankietę 1. WIEK: 24 2. WAGA: 81kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: napięty - 35cm -klatka: 109cm -udo: 61cm -talia: 89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 75g 7. ILE I [...]
Kolejna tarczycowa siostra };-) Będę podglądać :-> I zaglądnij do tematu "Kiedy Lady ma niedoczynność tarczycy", może informacje stamtąd przydadzą Ci się w pracy nad miską :-) Zmieniony przez - Crispy w dniu 2012-08-17 22:03:03
Do tego, co napisała leah niewiele można dodać @-) Ja w ogóle nie rozumiem tego tematu #-P Specjalista endo twierdzi, że nic Ci nie jest, to się rozpisujesz na forum sportowym w oczekiwaniu, że ktoś Ci powie: "tak, masz niedoczynność tarczycy"?! JPrzyjmując za kryterium diagnozy "wahania nastroju" równie dobrze możesz wysunąć hipotezę o byciu w [...]
oooo, Buniu masz wyniki- tez mam niskie estrogeny, Obli mi zaleciła 2 tyg picie np mleka potem dwa odstawienie i tak kilka razy i obserowowac organizm, ale ja w koncu tego nie robie bo mam niedoczynnosc tarczycy ktorej nie chce poglebiac
Kendra, ja szukam przyczyny pół roku, niby wykryto mi niedoczynność tarczycy, ale stwierdzili, że to nie może być taka przyczyna zaburzeń, ale tylko ta jedna endo kombinuje dla mnie ze szpitalem, na badania i wizyty u lekarzy poszło spokojnie ze 4-5 tys do tej pory
Już trochę uciekło , bo różnica między pierwszym dniem świąt a drugim była 3,5 kg %-) Łatwo nie jest, ale zapycham się dużą ilością warzyw i ogórków kiszonych , łącznie około 800 g dziennie :-) Niestety przy większej ilości kcal nic by nie spadło.. Tak w ogóle to mam lekką niedoczynność tarczycy , biorę Euthyrox 25 , ale ciężko u mnie zawsze z [...]
Tylko czy napuchnięcie wodą widać? Bo to strasznie demotywujące jak zaczynam ćwiczyć i wyglądam jeszcze gorzej / czuję się gorzej, bo moje hormony i tak sprawiają, że jestem napuchnięta wodą. Ile coś takiego może trwać? Ja mam co 2 miesiące podejście do ćwiczeń i zauważyłam, ze jak ćwiczę to puchnę = wyglądam gorzej, a jak przestanę ćwiczyć to po [...]
To moze oznaczac tylko jedno ...jestes zdrowy to dobrze ze masz wszystko w normie ja bym sie cieszył .. przynajmniej wiesz ze masz zdrowa tarczyce :) ja mam lekko ponad norma czyli pewnie bede mial lekka niedoczynnosc tarczycy ... ja mam strasznie wysoki poziom hCG i jeszcze nie wiem co to moze byc :P jak dostane wyniki LH to pojde do mojego endo [...]
Wiem że leci wszędzie po równo, a z pasa na końcu, ale jak na górze już żyły są wyraźnie widoczne i nadal góra leci, czyli tracę mięso a tłuszcz z pasa ani rusz, to co organizm najpierw ma spalić mięso by na koniec zabrać się za tłuszcz z pasa ? A czy znaczenie ma tu niedoczynność tarczycy ?
Witamy Akwila i dziękujemy za zgłoszenie :-) Jak już rozmawialiśmy sylwetka bardzo poprawna. Fajne nogi i pośladki, góra trochę gorsza ale do zrobienia. Na dziś trudno powiedzieć ile tak naprawdę pod spodem jest dwuletniej pracy na siłowni. Wszystko ocenimy w najbliższym czasie po wizycie w naszym klubie. Jedyną przeszkodą którą już widać ze [...]
Wczorajsza miska chyba na mnie zle podzialala, wzdecia i zaparcia dzien caly. Dzis juz jest zdecydowanie lepiej. Jesli chodzi o ruch to jesli skakanie o kulach do sklepu sie liczy to byl, zaliczony :) Upolowalam kilka fajnych produktow. Dziekuje Martucca. Wrzucam dzisiejsza miske. Dziewczyny czy jest tu jakis dziennik doswiadczonej lejdis z [...]